鼻うがい
2024-12-09 | 記録
昨日の午後から鼻水が気になってます。
滅多にない事なのにどうしたのでしょう。
どうも風邪の引き始めのようです。
ちょっと気になるのでさっき鼻うがいをしてみました。
鼻うがいと言うより鼻洗いと言ったほうがピンと来るかも知れません。
専用の容器を持ってるんです。
家人がアレルギー体質でくしゃみ鼻水がしょっちゅうですので
時々鼻洗いをやってます。
その道具を借りて私も鼻洗いをしてみましたよ。
ぬるま湯に塩を少々溶かしてそれで洗いました。
お陰で今スッキリして鼻水も一応ストップしているみたい。
案外気持ちのいいものですね。
片一方の鼻の穴から水を入れると反対側から出て来るんだけど
私の場合久しぶりの洗浄なので流れがあまり良くなかったんです。
家人がいうには習慣的に洗浄すると入れた分はスッと出るらしく、
あまり流れが良くないのは汚れている証拠だなんて
本当でしょうか。
でも洗浄のあと気持ちがいいので習慣づけようかしらん。
十二月だというのに急に冷え込みがキツくなって真冬のような寒さです。
日が沈むとぐんと冷え込んで八時を回るとまた冷え込んで
十時になるとまた一段寒くなる。
早く寝るのが一番なんですが夜更かしグセがなかなか抜けません🌟
ストーブにもう一本薪を足して膝掛け毛布であったまろう🌟
