キーワードは掃除

空が曇ってきました。

お天気は下り坂。

本当に雨が降るんだろうか？

 

もう長いこと雨が降ってない様な気がします。

こんなに小雨で大丈夫なんだろうか、畑の作物。

 

お天気のことなど心配しつつキーワードは掃除です。

もはや大掃除状態となって普段手を入れない隅々まで雑巾掛けしたりして

思いの外はまっております。

 

雑巾掛けをしながらいつも思い出すのは友人の母親のことです。

これは友人から聞いた話なんですが、

彼女の母親の趣味は掃除。

ほぼ毎日家の中の拭ける場所は全て雑巾で拭いているらしい。

凄いでしょ。

 

拭ける場所は全部って凄いです。

 

今自分で雑巾掛けしながら思い出すのはその話。

その人を毎日掃除に駆り立てるそのモチベーションは何であったのか。

 

それはね、風水なんですよ。

 

風水で良しと言われることは全部やりたいタイプの人でした。

それで彼女はご利益を得ているのかどうか、それは知りません。

 

私のモチベーションは何かというと、

昨日気がついたことなんです。

昨日階段周りを掃除して、トイレの前とかね。

そしたらその空間の空気が違うのです。

 

なんか、前はアニマルの家、掃除したら人間の住んでいるスペースだって

思うくらい違うので、

ちょっと他の部屋もやって見ようと思ったんです。

 

今日はキッチンの隣の部屋の壁も拭いて、天井も、畳も拭いたらまるで旅館の部屋みたいな雰囲気になりました。

 

コレ、いいね👍

 

掃除もやってみたら案外面白くてどうしてあんなに面倒と思っていたのか

信じられません。

 

アレ、コレって天風先生が言ってたことなんですよ。

苦手だとか、面倒と思っていることも

視点を変えて別の角度から見た面白さを発見すると全く違う事になると

確かそんな話を読みました⭐︎

 

 

 

 

 

 

エンジン始動

日が大分傾いて来ました。

先日禅寺へ行ったのがウンのつき、いえいえうんの月始めで頭の中は掃除の文字ばかりです。

頭の中で考えれば全て事が済めば結構な事。

でもそんなわけには行きませんよね。

いくら掃除の事を考えたって部屋はキレイにならないのです。

当り前ですよね。

未だコレがわからないほど○鹿じゃない。

だったらそれを証明するためにエンジン始動しなくちゃネ。

キッチンの隣の部屋と階段周りに集中して

今日はここまで。

また明日掃除に熱中出来たらいいナ☆

乾布摩擦

おはようございます😃

朝晩は本当に冷え込む様になりました。

 

去年からの習慣なんですが、朝、晩に乾布摩擦をしています。

 

乾布摩擦と言うと寒い朝に裸になって手拭いでゴシゴシと言ったイメージを持たれるかと思いますが私のはちょっと違います。

簡易乾布摩擦と言ったら良いでしょうか。

 

去年から中村天風さんに心髄してゆっくりと本を読んでおりますが

鍛身抄という本がありましてその本の中に書いてあった事を実践しています。

 

それはどういうことかと言うと

夜寝る時に寝巻きに着替えるでしょ。

昼間の服を脱いで下着一枚になった時に両腕やお腹周り首周りを擦ります。

 

寝室はヒーターを入れていないので寒いです。

でもその寒さで身が引き締まり体が室温に慣れてきます。

朝はその反対で、寝巻きを脱ぎ今日の服装を身につける前に軽く乾布摩擦。

 

こうする事で身体が寒暖差に適応する能力を鍛える事になります。

家の中全部が暖かいって本当は人間の体にとっていいこととは言えないのかも知れません。

 

天風先生は人間は寒暖差にも適応する能力を持っていると言いますよ。

 

あまりなまくらしているとせっかくの能力が衰えてしまいます。

 

そのうち寒風に晒されながら乾布摩擦できる様になるかもしれませんが、

今は実践中の簡易乾布摩擦をしっかり続けるつもりです。

去年からの習慣ですが少し寒さに強くなった気がします🌟

 

 

皆さんも是非どうぞ⭐︎

 

 

 

 

 

 

 

禅の教え

先日信州最南端の禅寺に行ってまいりました。

そこには元気の出る杉の木があるんです。

 

 

四本の木が根っこで繋がっているみたいです。

晩秋の暖かい日の光が観音様を照らしています。

 

写真を撮るのを忘れましたがこのお寺にはお掃除小僧の石像があり、そばにこう書いてあります。

「禅の教えの始まりは掃除から」

 

掃除苦手の私には耳の痛い教えですがその言葉を見て以来

一に掃除二に掃除、三四も掃除五も掃除と、つぶやきが聞こえてくるのです。

 

掃除を徹底的にやったら何がわかるのか？

一度やってみてもいいかなと言う気になっております。

 

本気かなぁ🌟

 

 

 

 

 

一番右のはさらに二つに分かれています。

 

 

七十からの習い事

昨日同じ年の友人から電話がありました。

そこで、私バレエを習うことにしたの、と告白すると

バレーってアレ？バレーボール？

と応えるので、ヤダ、バレエよと言うと

大笑いされました。

何、アンタにバレエなんか踊れるの？って思ったのでしょう。

 

そりゃ最初から踊れるわけがないでしょうよ。

踊れるかどうかより、まず立ち方を習いたいと思うのです。

まさかこの歳で舞台で衣装を着て踊るつもりで習うんじゃありません。

 

で、今日初めてのクラスに行ってきました。

始めはストレッチ。

その後はバーに掴まって踵を外に向け足を交差して立ちながらの動作を

先生や先輩の動きを真似しながら動くのが精一杯。

 

一時間十五分のレッスンですが終わった後は身体のあちこちが痛いです。

 

知らない人の中に入って新まいとして一から始める経験は幾つになってもできますね。

七十からの習い事としてバレエを選ぶって割とレアなのでは無いかしら。

 

みんなの中で私だけ盆踊りみたいだったけど楽しかったです🌟