運動サボりました

今日は頭が痛いです。
鈍痛（鈍い痛み）で、持続的なものではないのですが、何となく気が重くなる痛みです。
再発ではないと思いますが、念のため、今日は静かにしていました。
そのため、運動はストレッチポールとタオル巻き、嚥下体操、あとは入浴前の踵上げ50回。
日課の屋外歩行訓練はやめておきました。

今日の母は調子が良く、お見舞いに行った時にちょうどベッド上でPT（理学療法）を受けていたんですが、全然痛がっていないんです。
父と驚いてしまいました!
本人も「今日はどうしたんだろう？」なんて言ってましたが、病院にいて無理をする必要が無い事と、それに伴う精神的な安心感もあってのことかな、と思いました。
この調子で落ち着いてくれれば良いんですが。

それにしても、明日はデイサービス。
頭痛がおきませんように…。