排尿障害?

朝、トイレに行きたいと思って目を覚ましたんですが、間に合いませんでした。
我慢する事が出来ず、自分の意思とは無関係に…失禁。
途中で止める事も出来ず、尿とりパッドはもちろん、リハビリパンツもダメ。
おまけにパジャマも上下両方とも濡らしてしまい、下に敷いておいた介助シーツまで濡れちゃいました。

やっぱり『排尿障害』があるのかなぁ。
今度内科受診の時に相談して、必要あれば泌尿器科受診かな。

ところで、
今日は、昼間殆ど動き回っていました。
知り合いの会社のお祭りに出かけて、歩き回ったり、座ったり、の繰り返しで夕方まで。
おかげで足が疲れました。
それでもめまい等の症状は出なかったので、安心しました。

と言う訳で（何が?）、歩行訓練はこれで相殺と言う事にしちゃいました。

自分への甘さ、これがいけないんですよねぇ～。

夕方疲れて帰ったので、あとの運動は
・踵上げ50回
で終わりにしちゃいました。

今晩は失禁しなければいいなぁ…。