お見舞いの帰りは歩き

昨日は更新出来ませんでした。

昨日は、昼食に父と出掛けました。
父は、食事の後、一度家に帰り、後でもう一度出掛けると言っていたのですが…。

食事が終わると、「じゃあ、○○と○○に寄っていくけど、百均とかどこか寄る所あるか？」と。

へっ？

話が違うんですけど。

結局お付き合いしました。
私は何の用事もなかったので、ただついて行っただけですが。

これで個人的に計画していた午後の予定は消えました。

その後、母のお見舞いに行ったので、私は歩行訓練をかねて歩いて帰る事にしました。
家までの歩行時間40分。

結構疲れました。

その後、ストレッチポールに乗って、嚥下体操して、入浴前の踵上げ50回です。

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今日は、特別な事もなく平温でした。

と思いきや、左大腿部（太もも）が痛い！

動く時、とにかく痛いです。
でも、筋肉痛的な痛みなので様子を見る事にしました。

今日は奥さんが仕事が休みなので、一緒に母のお見舞い。

で、帰りは昨日の実績に味を占めて、また歩いて帰りました。
奥さんも「運動不足だから」と、一緒に徒歩。

やっぱり健康な人は歩くのが速いです。
って、私が遅いんですね…。

家に帰ってからは、ストレッチポールと入浴前の踵上げ50回。

あと、奥さんに右大腿部のマッサージをしてもらいました。
母の病院から家まで歩いてくる時は痛みも感じなかったんですけど。
何なんでしょう…。

イライラ続き

ひとことひとことが気になります。

●人が話しているのに自分が思いついた事をいきなり話し出す。

●人の聞いた事を無視する。
『「それ」とか「これ」ではなく、具体的な場所やもので話してもらわないと理解出来ない』と言っても、「それ」「これ」で話を続ける。

●確認する度に言う事が変わる。

●曖昧な表現や、適当な返事が許せません。

イライラします。
で、頓用（頓服）の安定剤を内服します。
基本1錠。無理なら2錠。
いつも、まずは1錠内服して、あまり改善がなければもう1錠追加で内服。
計2錠内服するようにしています。