15時過ぎ、風も程良く吹いて、扇風機だけで十分な感じだったので、歩行訓練に出かけました。
間違えました…。
まだ日差しは強かった…。
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青空が広がっています。
本当にまだ梅雨なのかな?
風は気持ち良いんですが、風が止むと暑い事!!
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こんな暑い中、パークの職員さんは雑草刈りしてました。
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芝がきれいになっていました。
気持ち良いですね。
歩行訓練時にはアクアソリタを持って行きます。
パーク内だと水場もあるので、水は飲めるんですが、携帯していた方が安心なので。
あと、気分でパーク以外のコースを歩くこともあって、そこは一般道なので、水分は携帯シていないと補給できませんから。
暑い中、それでも約1時間の歩行訓練でした。
今度は日差しをよく確認してから歩行訓練に出かけたいと思います。