左肩の痛みが日増しにひどくなってきたので近くの総合病院の整形外科にいった。肩のレントゲンを撮ってもらい医者の診断を受けた。加齢により体力が筋力が低下しているにもかかわらず筋肉に負担をかけすぎているため関節の周りが炎症を起こしているとのこと。これを俗に５０肩と言うそうです。激しい運動は炎症が退くまでひかえるようにとアドバイスを受けた。 やはりウィンドサーフィンのやりすぎで体に過大な負担をかけていたようだ。毎日筋肉を使って体を鍛えればいいと思っていたが、それは若い筋肉の話で中年の筋肉は無理がきかない。 三浦雄一郎さんのようなスーパー中高年ならともかく、中高年一般人の激しいスポーツは程ほどにということか・・ なるべく長くウィンドを続けるには強風下のウェイブは程ほどがいいのかもしれない。真実から目をそらせてはいけない。正しく物事を捉えるところによって正しい対処法を考え出すことができるのだから。
今日の一言
Truth is like the sun. You can shut it out for a time, but it's not going to go away.
(Elvis Presley, American singer, 1935-1977)
