今日の夕食と、、、

つまは簡単に手巻き寿司と漬物ぐらいのつもりだったみたいね。

これと漬物。

まあ美味しいんですけどね、こんな感じで。

うん、良いマグロでしたね。でもね、わたくしがチョコチョコ料理をしていたのでね、それを食べたいと。肉団子の黒酢餡掛けですね。こんな風になりました。

これがまた美味しくてね。good でしたね。

あとはチコリに納豆とモロヘイアとかね。

なぜかフライドポテトとかね。

ポークカレーは明日のおかずに。ストーブで見込んでました。チノが隣で見張りを。

まあ明日の昼の楽しみかな？明日冷めたら脂を捨てましょう。もも肉でも少し足すかも。安いのが買えたらね。ではもう寝ます。おやすみなさい。

今日の耳鼻科はめちゃ混みでした

つまを耳鼻科に送っていきましてね、聞いたら一時間半待ちぐらいだそうな。安心して（？)マッサージ治療院へ行きました。すぐにやってもらって40分ぐらいだったかなあ、まだまだだなとスーパーへ行って時間つぶし、結局先に買い物をして時間潰し。一時間半ぐらいで耳鼻科へ行くとあと四人出そうな。また散歩に出てグルグル回って耳鼻科に向かうとつまは薬局から出てくるところ、急に早くなったらしい。

二人でスーパーを見て少し買い物、魚屋でマグロのすき身がよかったのでひとパック、最近お気に入りのししゃもを二パック買って帰りました。結構歩きましたねえ、

もう7802歩も歩いていますね。もう今日はこれでいいかな。

お昼は途中まで用意して出たようです。

これはラーマンの上物ですね。あとは麺を茹でてスープを温めるだけか。

これは追加のおかず、納豆と同じくネバネバのモロヘイア。美味しい。ラーメンは、

いつもの美味しさ。

午後は少し料理。つまがおかずを作らなくていいように。今日は肉団子を作りましょう。

挽肉を練り、玉ねぎのみじん切り、卵、片栗粉と合わせ、

こんな風に丸めました。あとで揚げて黒酢の餡掛けに。割と簡単なおかずですね。明日の夜の楽しみですね。あとポークカレーを作るつもり。玉ねぎは薄切りにしました。これを炒めてソースを作るつもり。ストーブ料理になりそう。

2時に目を覚まし眠れず、、、

昨日はちょっと遅くなり、なんて言ったら普通の皆さんに怒られるかな？で、9時に就寝、目覚めたらまだ2時でしたね。まあ朝までは持たないかとトイレへ。ソックスを履いてね。転ぶといけないから、二階ではスリッパは履きませんのでね。裸足で寝ていますから、そのまま歩き出すとひやーっとして目が覚めますからね、必ず履いてトイレへ。

戻って、後五時間寝られたらいいなと思いつつ、布団に潜り込みました。次に間を覚ましたら3時、結構寝ているものですね、眠れないと言いながら。昨日は歩きが少なかったから眠りが浅かったのかな？次に目を覚ましたら5時半、つまはもういないかと思って手を伸ばしたらいましたね。寒いね、と言ったらファンヒーターを点けてくれました。暖まっていくのを感じながらうとうとと。6時10分ぐらいに起きました。足の運動とかストレッチをして、乾布摩擦めいたことをして起き上がり階下へ。

まずお茶をもらい一口。

水は食前の糖尿病薬。野菜ジュースには橙ジュースを入れて。こんなの買っていたら大変ですよね。昔は築地から送ってもらっていたから。一箱5000円ぐらいしたかな、送料込みだと。

ご飯は昨日の残り物。いつものパターンですね。でもまあ、美味しいから助かるなあ。

回鍋肉はキャベツも肉も足したみたい、味がマイルドになってました。

食後はゴミ出し。昨日準備しておいたから楽でした。でも集積場まで三回往復しました。

もう1000歩歩けましたね。お茶を飲み、血圧測定、目薬四種類。今日は後、つまの耳鼻科通院の付き添い、わたくしのマッサージ、二人でスーパーで買い物、かな？

お昼が遅くなりそうなので、ヨーグルトは早めに。バナナとブルーベリー、レーズン入りです。美味しかった。今日ものんびり、頑張ろう。