今日も頑張ってしまいました、いかんなあ

　昼食はパン、3点分ですね。

これにカレー、野菜が多いですね、このカレー。

ソーセージとサラダ。

ご飯を1点分温めてカレーを食べる？と聞かれたけど、いやいらない、と。食後はホットコーヒー、ヨーグルトには洋梨。わたくしは用無し？

美味しくいただいて昼寝、1時間半、クロネコさんが今日の買い物のワインと料理酒を届けに来てくれたけど起きるのが辛かった。

　4時ごろに散歩へ。ついスーパーへ行ってしまった。まだdポイントが残っているし、今日はスーパーはポイント5倍デーなので、明日のおかずを買ってしまった。ローストビーフ用の牛肉。帰ろうと思ってiPhoneを見たらもう9000歩超えてたね。これで帰ればプラス1000、また一万歩歩いてしまいました。歩きすぎか？まあどこもまだ痛くないから良いか。

　

10748歩、すごいね。多分寝付きは良いでしょうね。

　夕食はあるもので作ってもらった。シウマイはこういう日のために。

kojimaさんの息子にもらった太刀魚、煮て冷凍してあります。美味しいですね。

大根と辛い味噌煮、韓国風ですね。サラダ。

ルッコラとクレソン、トマトと塩味はらっきょう。美味しいんですよ、これが。

　わたくしは最初から麦飯。

それも2点だけね。つまはのんびりチリワイン、わたくしはこれで飲まず12日です。頑張っていますよ。年内は飲まないでいましょうか。

朝食から午前中・・・

　まあ結構忙しく動いてました。今朝は3時半に起きました。就寝は9時でしたね。睡眠六時間半ですか、ちょっと不足気味。まあまた昼寝すれば良いか。

　朝食、今日もお粥です。ダイエット頑張ってはいますが停滞気味。今朝も減っていませんでしたね。お粥はいつもの通り。

パクチーと分葱ね。おかず、と言えるのか、今日もLAWSONスペシャル、ワカメのメカブ。

後ろに写ったゆで卵もおかずですね。助かる。ポテサラの残り、

美味しゅうございますね。これを食べてから、猫の世話、掃除、ゴミ出ししてそのまま朝の散歩に。今日は駅まで行って帰ってきましたね。LAWSON100の中もぐるぐる。トイレットペーパーとおしゃぶり昆布というのを買った。空腹感を紛らすためです。帰り、ハチ君たちに会う。imaiさんは今日は祭日で休みですね。代わりに知らないおじいさんが来てハチ君になぜかホルモン焼きをあげていた。それでハチ君こっちへなかなか来なかったのか。どうもおかしいと思った。じゃあまたねと帰る。

美容院の猫シンちゃんがわたくしを見つけて飛んできたのでフードの残りをあげた。全部袋から出ちゃった。もうないよ、またね。

朝はあまり歩けなかった。まあすぐ買い物に行きますから。

2689歩。まあまあか。

　帰宅してお風呂。シャンプーと髭剃り。汚い年寄りはおばちゃんたちに嫌われるから。

　9時50分に出発、駅前のビルに着いたらもうみなさん中へ入っていた。少し遅くなったね。ガードマンによっては早めにオーケイサインを出しちゃう人もいるんですよね。まあ、今日は急ぐこともない。でも要領は良いから、ワインを二種類6本と料理酒の大きなパックだけ買ってレジ。神奈川ペイで払う。サービスカウンターへ宅急便をお願いしに行ったら、一番だったみたい。要領は良いからWお願いしてポイントを見るとまた500ポイント超えたのでサービス券に変えてもらう、これで1500円分溜まった。なんか美味しい話はないかしら。

　何にも買わないのもあれだから、もう一度見て回り、ホワイトソースにコクを出すために生クリームを。海老フライの用意でもしようかとバナメイエビのパックが安かったので買い、帰りました。少し三階、二階も回り帰宅、結構歩けたなあ。

もう6648歩となりました。夕方までにもう少し歩きましょうね。