スポーツクラブサイコー(^_^)v

もうクリスマス?!イオンのクリスマスツリー

う～ん!!行って来ました!スポーツクラブ一日体験18時30分入館ｗ手続きして着替えて待っていました。全部で16名最初は、新メニューホットスタジオで≪ルースィダットン≫室温３６℃湿度60%の室内で腹式呼吸しながらの運動はカナリ苦しかったし、汗びっしょり・・・後は内緒ｗウフ・・でも2時間しっかり楽しんできましたwanikoのみ入会の巻ｗｗｗ31日に申し込みしてきます帰ってきてからのビールがすごく旨い体は動かすの一番!!11月からが楽しみONちゃんは実はすごく運動神経いいんです～wanikoはONちゃんから見ると落ちるけどｗそこそこなんだけどwww今日はウ~ン!!体が気持ちいい!!ぐっすり眠ることできそうでスお休みなさ~イ!!

秋晴れは気持ち良い～(^^♪

庭に咲いた菊ｗお仏壇に飾る花のイメージ強いけど色々な色を飾るときれいです。玄関が菊のさわやかな香りに包まれます。

週間天気予報では、雨の予報だったけど今日は暖かくて、晴れです。朝は甥っ子のお嫁さんが事故で入院したのでお見舞いに行ってきました。以外に元気そうで一安心・・・入院は11月いっぱいかかるとのこと・・・あばら骨4本も折れているから仕方ないけど・・・・その後発寒イオンでKYONちゃんと昼食を食べ午後から出勤しました。6時まで仕事です。で・・7時からスポーツクラブの1日体験に3人で行きます。すごく楽しみです。KYONちゃんはイオンでナイキのシューズを2,000円でゲットしました。大好きな水色がバーゲン品で大喜びでした。昼食は≪暖流≫で豚の角煮の土鍋ご飯・・トロトロの角煮がすごく美味しかったです。それもONちゃんがおこづかいくれたので尚、美味しかったかもｗｗｗ午後からの仕事がお腹いっぱいの今の状態ではカナリ厳しい気がします。でも、がんばるぞ～