オンラインダイエット3週目終わりの頃。

何度か前出しています、佐々木さんとのコラボ企画

オンラインダイエットチャレンジ50日！

3週目が終わるところです。

昨日ママ友鍼灸師さんの

ことちゃんに

治療してもらった際に言われた変化…

・背中の肉が減った

・筋肉ついた

・基礎代謝が上がってそう

・基礎体力がついて回復力があるのがわかる

・横から見たフォルムがかなり変わった

・特にお尻の位置が上がった

ひとまわりスリム化したというだけでなく、

具体的に教えて貰いました✨

美味しく食べて

寝る前に何種類かのストレッチや動きを数分やったいるだけなのですが

(落とすものがあるということもあって)

変化が出たのは

今月いっぱいの企画頑張ろっ！て思えます。

そろそろ折り返し地点、楽しみです✨😋

11月からは

Ota子育てのWAで

オンライン食育講座を企画進めています。

砂糖や塩などの調味料や作り置きについて月替わりでテーマを決めて開催する予定です😊

リリースをお楽しみに！