ビールに栄養？

おいらは、比較的飲んべえです。
それでも、自分を失うほど前後不覚に飲むことはさすがにないのですが、毎日飲み屋か自宅での晩酌です。
グループでの飲み会もあれば、独り酒もあり、まあ平均的なのかもしれません。
最近は、健康も考えて週一で休肝日は設けるようにしています。
そんなおいらにとって、絶好の言い訳ワードを見つけました。

◆ビールは栄養満点の飲み物だった
　お酒などのアルコール類は、カロリーは高いのだが栄養素は乏しいというのが一般的な受け止め方だ。
　だが、そのアルコール類の中で、ビールとワインはそうではないらしい。
　コップ一杯のビールには、ビタミンＢ２が０・０６ミリグラム含まれているそうだ（これが多いか少ないかは不明）。
　さまざまなアルコール飲料の中で、ビタミンを含むのはビールとワインだけだそうだ。
　
　ビタミンＢ２はご存じのように、神経痛や皮膚炎の予防にもなる大切なものだ。
　さらにコップ一杯のビールには、カルシウム４ミリグラム、ナトリウム８ミリグラムなどミネラル類も豊富に含まれている。
　というのはビールの成分は、原料のホップ由来の成分が多量に含まれているからだそうだ。

　おおこれはいいですね。
　おいらがビールを飲み続けるのは、ビタミンＢ２を始めとする各種ミネラルを補給する意味合いもあるわけだ。
　よし！！　今夜も健康増進のためにビールで乾杯だ！！