アラブ風スパイスに夢中です♪

日本食にはない香りと味わいです。。。

先日、ご馳走になったお料理に使われていたスパイスを
私たちなりに使っています


特に気に入ったカレー風スパイス

教えてもらった玉ねぎとトマトのお料理に
海老を加えて作ってみました

大好きな海老がまた
いつもとは違う美味しさに変わり大満足でした♪♪♪。。。

初めてのお灸体験！

立ち上る煙。。。

ここからです

腕の上…
お灸の煙でした

始めてみる私は興味津々
これがお灸の藻ですか～へ～！

「やってみる？」

ええええ～！熱いんですよね！

「大丈夫だよ、熱くなったら言って」

まだ、大丈夫…

熱いです！

手馴れた感じでとってくれました

「次は左ね」

そうですよね…右をやったら左もね……

最初にツボを探ります
これがまた(>_<)イタイ！

ここのようです

同じように
こっちの足にも二、三度…これをすると
翌朝足が軽くなるよと言われての翌朝

確かに軽くなっていました！
というかその前に、目覚めたら体がポカポカするのを感じ
その後に軽くなっている足に気付きました
初めてのお灸体験はよい感じでしたよ♪。。。

空は青一色ひんやりした朝

昨日から11月、日の出頃の時間には
ストーブがほしくなる感じ。。。

am9：08

お出かけの今日は駅まで送ってもらいました


ホームからの空も青です


寒いといっても
太陽の光が当たるとポカポカします。。。