入浴剤

我が家ではあまり入浴剤は使わないのだけれど、最近ご近所に越してこられた方からの頂き物。
折角なので、毎日4種類を日替わりで入れている。

香りと、色と、円やかなお湯加減で温まりながら、すっかりご無沙汰の温泉気分に浸っている。
ここのところ寒い日が続いていたから、お風呂で温まるのはいいね。。。

ふくらはぎ

２，３日前からふくらはぎが痛い。筋肉痛のような、張る感じがする。

特に激しい運動もしていないし、足を酷使した覚えもないけどなぁ、、。


ふくらはぎは第二の心臓とか、、、。

ここのところ寒い日が続いていたから冷えたのかな？
単に運動不足か、はたまた病気の予兆か、、、？＾＾；

昨夜湿布をして寝たけれど、さほど効いてないような。
なので今日は朝からストレッチとマッサージをしながら仕事をしている。

伸ばしたりさすったりすると気持ちいいのよね～～～。