睡眠時間

時事通信社の記事より



１日に４時間半程度しか眠れない睡眠不足が５日間続くと、

うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の一部低下が生じ、

情緒不安定になることが分かった。

国立精神・神経医療研究センターの三島和夫部長や元村祐貴研究員らが

健康な２０代半ばの男性１４人で実験し、米科学誌プロス・ワンに発表した。




私は１日３～４時間睡眠を７年以上してきました。

こういう人、同じ職場にゴマンといましたが、みなさん、元気そうでしたよ。



実験は２０代の男性。私が知ってる人達は３０～４０代。

一般的に「働き盛り」と言われる年代には、

睡眠不足に健康が左右されにくいという理由があったんですね！



ところで、素朴な疑問。

たった１４人が対象で、立証されるものなんでしょうか？

バレンタインデー

今日はバレンタインデー

海外では男性から女性にプレゼントしたりするそうですが、、、

日本では女性から男性が一般的（っていうか、それしか見たことない）



本命、義理、友達と、今はいろんな種類があるようですね。

義理チョコはケタが少ないお歳暮みたいなものですよね？

１年間５００円で仕事がうまく回るなら安いもの。



男性にとって、ツラいのは「ついでチョコ」だそうです。

今までチョコをくれなかった人から突然もらうようになった・・・その理由は、、、



彼の新しい部下がイケメンだから。



女性としては、イケメン君にチョコを渡す時、

隣に座ってる顔見知り（上司）を無視するのも心苦しいというもの。

かくして「ついでチョコ」が生まれたのです。

イケメン君がパワハラを受けないことを祈るばかりです　

１００円ショップ

１００円ショップはいろんなアイディア商品が

次々と繰り出されてくるし、店によって置いている商品が違ったりするので

時間がある時にじっくり見ると「へぇ～」って感心したりします。



最近はジャストミートの商品がない場合、

どうやって自分の目的を達成するか試行錯誤するのが楽しいです。

それもこれもヒマだから。



この１カ月位、猫のトイレ掃除用スコップをホームセンターなどで

探しているのですが、全然置いてません。

昔はたくさんあったのに。

最近は買い替えないってことなのでしょうか？



仕方ないので１００円ショップで代役になりそうな商品を探してみました。

ウッドチップだけが落ちる位の粗い目で、片手で持てそうなもの・・・



あった！あった！

案外簡単に見つかりました。（写真左：オレンジ）

これは、台所用品でした。スポンジを載せる入れ物のようです。





現在使ってるスコップ（黄色）では目が少し小さいので

ウッドチップを落とすまでに時間がかかるのです。

これをもっと手早くできないものか？と思っていました。



使ってみたらベリーグッド

ただ、どちらを持ち手にしてるのか、目印を付けておかないとね～