土下座？

100円ショップで買った柔らかいボールを実家の犬にあげたら大喜び。
ドタドタと追いかけてギューギュー噛んで楽しんでいた。




そしたらボールがいつの間にかコードに・・・！？









あ゛～～～～～！




やっちゃいけないことをやっちゃった（？）









ご、ごめんなさい。（って顔しとけばいいか！）

外付けキーボード

ノートPCは持ち歩くことが前提になっているから基本的にキーボードの
ファンクションキーなどが小さめである。
ショートカットキーを多用する私にはちょっと不便。
なので、外付けキーボードを持っているのだけど、新しいPCはそもそもインターフェースが少ない。
インターフェースが少ないのでUSBハブを使って増やすんだけど、
なんとキーボードがUSBハブ経由だと動作しなかった。
正確には、リターンキー等は鈍いながらも反応したけどCTRLとかALTキーは無反応。
それが使えないんじゃ意味がなーい！
（F2, F7, F8, F9, F10とかは試さなかった。）

このPCのキーの感覚（いや、間隔かな？）を指で覚えないとならないね～。
そして今まで使ってたキーボード（購入してあまり使っていない）はメルカリで売るしかなさそう。

2箱目

今シーズン2箱目の紅ほっぺ（先週土曜日）




今シーズンというか、今月2箱目か。
どうりでイチゴ中枢が満足しているわけだ。（食べるスピードが遅くなった）

T-65B Xウイング？

私は星を見るのが好きなので、雲がないとき、よく星を見ています。
昔は望遠鏡を持ってて見たりしていたのですが、
その望遠鏡が本格的過ぎて文系の私には使いこなせず（縦横の座標を計算してセットするタイプ）、
そしてめっちゃ重かったのでセットするにも疲れて2年前に手放しました。
なので、現在は肉眼（乱視矯正の眼鏡をかけて）見ています。

今日は雨あがり。月も沈みかけていて星がきれいでした。
オリオン座の右下の星が消滅したかも？というコラムがちょっと前にあったので
よーく見ておこうと思って眺め、オリオン星雲も眺め、
スバル（プレアデス星団）も今日は良く見えるなぁと思って眺めていました。
（地球に届く星の光は何万光年も昔の光）

あぁ、ここにISS（国際宇宙ステーション）が来たら楽しいのに、
いったい今どこを飛んでるんだろう？

そう思いながら、またオリオン座とその周辺の暗い星を眺めていたら
5～5.5等星くらい（スバルよりちょっと明るいくらい）の光が
星の間をスーッとまっすぐに移動しました。

ん？人工衛星？

いや、人工衛星はあんなスピードで見えない。（かなり高い位置なのでゆっくり動いて見える）
ISSは早いけど、その光はISSよりもっと早いスピード。
しかも光は４つあり、それらが等間隔で回転しながら東の方角へ移動していきました。

ドローン？

いえ、モーター音は聞こえなかったです。
4つの光は、たとえて言うならスターウォーズでルーク・スカイウォーカーが操縦していた
戦闘機T-65B Xウイングの翼の先（翼が４つある）にライトをつけ、
左に2回転しながら飛行していったという感じです。

あまりにあっという間の出来事。スマホは手に持っていなかったし、
持っていたとしても映らないほどの弱い光だし、早すぎてフォーカスも出来なかったと思います。



UFO！



見たいと思っていたUFO！
ついに見たよUFO！
なんか良いことありそうな2020年！

感染と発症

新型コロナウィルスのニュースがすごいですが、
どうもその中で気になることがあります。

日本人の感染が一人確認されました。

感染と発症は違うと思うんだよね～。高熱、関節痛、肺炎などは「発症」だと思う。

武漢から来た旅行者のバスツアーの運転手さんということだったけど
旅行者がバスから降りないわけはなく、かならずバス以外で買い物や食事をしている。
だったら感染者は運転手さんだけではないのは明らか。

コロナウィルスとインフルエンザウイルスは違うものだから云々と
テレビでどこかの教授が言ってたけど、発症前（本人が自覚する前）に
周りに原因を撒いている経緯は同じ。
ワクチンだって感染だし。

発症するかどうかは当人の体力・免疫力次第になるだろうとコメンテーターが言ってた。
私もその通りだと思う。だってもう世界中に拡散されているし、
誰がキャリアか特定できないんだから防ぎようがないもん。

というわけで、ビタミンCと十分な栄養補給、脱水にならないこと、睡眠で乗り切りましょう！

「西日本」で初？

この記事、言葉が足りないんじゃない？
「西日本で初」とか「信用金庫」で初とか。
新生銀行本店にもスタバは併設されてたから。

それとも「青目」（いわゆる外資系）や「茶目」（外資系の資本を受けている日本企業）は除外？

スタバ、全国初の出店方式　金融機関本店に併設、京都で３月開業（京都新聞） - Yahoo!ニュース

京都信用金庫は24日、京都市下京区の本店1階の外国為替業務専用窓口「京信ワールドリンク」跡に、米コーヒーチェーン大手スターバックスコーヒーの...

Yahoo!ニュース

 

マウス壊れた？

今朝、自宅でPC使っていたら突然カーソルが動かなくなりました。
ついに電池切れ？買ってから1度も電池交換してないもんね。
（でも使用1年くらいだけど、マウスってそんなに電池使うかな？）

とりあえず電池交換。　　カチカチ！
あれ？まだ動かない。

ええ～～～～～～！　壊れたの？　何の前触れもなく？　突然死？

マウスのオン・オフスイッチをカチッとすると一瞬青い光がつきます。
ということはマウスが壊れたんじゃないのでは？
でも反応していないことは確かである。

PC画面の右下を注意深く観察すると、あることを発見！



このPCはWi-Fiを使用している。



なぁ～～～～にぃ～～～～～？（クールポコ風に）



このPCにはLANポートがないので、LANポート付きUSBハブを使って
有線LANでネットワーク接続しているはずなのに。
USB（Aタイプ）はちゃんと挿さっている。
グイッと押し込んだら有線LANのマークが出てマウスも使えるようになりました。接触不良？
危うくマウスをもう１つ（3000円くらい）買っちゃうところだったよ。あぶない、あぶない。
乾電池は１つ無駄にされちゃったけど、それは許してやろう。

人体実験します

最近また鼻血がよく出るようになりました。
鼻血が出た後、ジュースなどで必死に鉄分を補給すれば貧血を免れるのですが
まだ大丈夫っしょ！と大きく構えていると3日後には脳の血管が詰まったような
鈍い頭痛がずっと続きます。こうなってから鉄分補給しても丸1日は頭痛がします。

加齢で血管や粘膜が弱っているのもあるだろうけど、
私は40代まで鼻血は出したことがないし（高熱で出たことはあるかも）
そういう体質ではなかったです。それがここのところ、立て続けなので人体実験に踏み切ることにします。
（大げさ）

まず、細胞膜の強化。ビタミンDとEの補給。
亜麻仁油を買ってみました。（えごま油は臭くて苦手）
スープに混ぜて食べました。
クルミも買いました。でも食べるの忘れて歯を磨いてしまったので今日はパス。

これらで改善されれば良し。
意識的にビタミンDとEを摂取しないといけないということになります。
サプリで摂取してもいいんだけど、本来は食品から摂るのが体には自然だと思うので
食品で解決できればそれで良し。

半年くらいサラダオイルを使っていました。その前はグレープシードオイル。
オリーブオイルは嫌いじゃないけど、食べた後に気持ち悪くなるので体に合わないみたい。
グレープシードオイルはとても軽くて気持ち悪くならないのでずっと使っていました。
サラダオイルの方が圧倒的にお安いので乗り換えていたのですが、
グレープシードオイルで鼻血が予防できるならと、再開することにしました。
グレープシードオイルは水でもかなり流れるくらい、サッパリしています。

以前、血液検査した時に、貯蔵鉄が底を尽きかけているということだったので
赤血球の産生スピードが遅いのでしょう。これを早める方法あるかなぁ？
ジョギングなど、足の裏に衝撃を受ける人は赤血球が壊れやすいということですが、
私は運動をほとんどしていないので通常のサイクルで壊れているのだと思います。

鼻血の頻度は年1回くらいに抑えたいところです。

懐かしい手帳

荷物整理していたら懐かしい手帳が出てきました。





クレイン千葉という乗馬クラブに行っていたころの手帳です。
乗馬レッスンの記録を書く手帳です。
レッスンごとに部班（グループ）で１つの机に集まり、反省会をさせられ・・・いえ、やっていました
自分の反省点以外にもグループレッスンとしての反省もやらされ・・・いえ、やっていました。





馬は当日割り振られるのですが、写真があれば手帳に貼ってOK。
この馬は競馬で超有名スター馬、サンデーサイレンスの子供だそうです。
毛色といい、顔の模様といい、そっくりです。

サンデーサイレンス：Wikipediaより
1988年10月に競走馬としてデビュー。翌1989年にアメリカ三冠のうち二冠（ケンタッキーダービー、プリークネスステークス）、さらにブリーダーズカップ・クラシックを勝つなどG1を6勝する活躍を見せ、エクリプス賞年度代表馬に選ばれた。
日本の競走馬生産者が購入のために使った金額は1100万ドル（当時の為替レートで約16億5000万円）であった。


ディープインパクトとスティルインラブの父親だそう。
ひぇ～～～
私が跨ったお馬さんはいくら分(how much?)に相当するんだろう？
私が騎乗したブラックジーンズは1997年生まれ。
2002年が最後のレース？（ネット情報）22戦で1勝だけだったようです。
あまり速く走れなかったから乗馬クラブのお馬さんになったのね。


それにしても何年前だったっけ？
クレイン千葉に行き始めたころだから2005年くらい？

糖分取り過ぎになる季節

クリスマス～お正月～バレンタインと糖分取り過ぎになる季節ですね～。
お米をあまり食べないように気を付けてもケーキなど砂糖や小麦を使ったものが
多い季節だからどうしてもセーブできないよね～。

そして果糖！一番ヤバいといわれている果糖の季節ですよ！
リンゴやミカン、風邪予防のために食べますよね～。
甘い果物は果糖がたっぷり。
体に良かれと思って食べている野菜も糖分たっぷりなんだそう。
白菜やカブ、カボチャにサツマイモ、甘いですよね。
それは糖分がたっぷり入っているからです。
健康重視でこれらの糖分を計算したら白米なんて食べる余裕ないですよ。
日本酒やワインなども完全にアウトです。

さて、私はこの時期、更に糖分を摂取します。







イチゴの季節だからです！（写真は紅ほっぺ　1kgくらい　2800円）



1月はまだちょっと固めなのですが、今年は暖冬のせいか、
いつもより完熟が早い気がします。

チョー甘い！

花粉症の人はバラ科の食物を食べない方が良いそうですが（私は重度の花粉症）
トマトもイチゴもサクランボも食べたいから躊躇することなく食べます。

健気なバラ

昔行っていた乗馬クラブの隅に置かせてもらっているバラの鉢植え。
約1年ぶりに見たかも。。。






去年の台風15号にも19号にも負けず頑張ってる！
風も塩害もひどかったと思うけど負けてない！
今度肥料を持って行ってあげよう。

縄跳び

武田真治が「年齢高くなってきたらジョギングより縄跳びが良いですよ」って
テレビで言っていたので縄跳びを買いました。　約４００円也～。

縄跳びなんて小学校以来やってないような？いや、ちょっとだけ大人になってからも
やったような気もするけど覚えてないくらい昔。15年くらい前かなぁ？

まず長さ合わせが大変。長すぎても短すぎてもダメ。
ちょっとずつ切っては飛んでみてを繰り返す。
これくらいなのか？よく分からない。とりあえず飛べるからこれくらいの長さにしておこう。
キッチンマットを敷いてその上で飛びます。そしたらどこも傷まないから。

不思議に思った方もいるでしょう。そう、家の中でやるんですよ。
なぜなら今は寒いし、夏は暑いし、虫に刺されるし。
やる気がなくなる要素がたくさんあるじゃないですか！
それに２～３年前から千葉県は雨ばっかりで外での運動がやりづらい日が多いのです。
（豪雨の時もジョギングしている人がいるから、雨だから運動できないとは言わないけど
普通は雨の日に外で運動なんてやらないですよね？）

武田真治曰く、縄跳びはリズム感と体幹を鍛えるのに良いんだそうです。
小学生の時はリズム感だの体幹だのと考えなくてもできたと思うのですが
50歳過ぎて体が衰えてくると昔の感覚もズレてきて上手くいかなくなるもの。

連続では30～40回くらいが限度かなぁ。息が上がる～。
体幹もズレているのか、縄が止まらないまでも、若干足に引っかかり、
このためにリズムが崩れて数回後に縄に引っかかるというのを繰り返してます。

厚手の靴下でやっていたのですが、縄がつま先に当たると激痛～。
ヘアゴムで束ねた髪もゴムがずれて落ちてしまう。これは対策を練らねば！
現在は足によくなじむモンゴルのスリッパを履いてやっていますが
小学生の上履きみたいな靴が良いかな？（つま先がゴムで覆われてるから）

縄跳びはジョギングよりも短時間で心拍数が上がるので
慣れないうちは、休み休みやった方がよさそうです。
両足飛びよりボクサー飛びっていうの？、足踏みで縄跳びのほうが心拍数上がります。
少しずつ前に進んでしまうので同じ場所で飛べるように気を付けよう。

散歩

外に出るのがめんどくさいなぁと思いつつ、でも運動しなきゃという葛藤。
外に出れば気持ちいいのはわかってるけど、つい引きこもりがちに。

でも今日は散歩に出かけました。
久しぶりのポカポカ陽気だったから。





青空で気持ちいい。


なにやら雀サイズの小さい鳥がたくさん木にとまってかわいい声で鳴いてる。
なんだろう？







あ～、こういう時、ちゃんとしたデジカメ持ってればよかったと思う。
スマホではこれが限界。とにかくかわいかった。




大好きだったポプラ。台風15号でやられちゃったけど春になったら新芽が出るかなぁ？
がんばれ！







今日歩いた距離5.69キロ。時々ランジをしながら歩いていたので超ゆっくりです。
高低差13メートルとか出てたけど、ずっと平らなところを歩いていたのでそんなことはないはず。




折り返し地点で河童発見。河童公園なるものを作成中らしい。


ここにはトンビもいたし（声が聞こえた）、カモメもいました。（海まで遠いのに）
もうちょっと北に行くと白鳥がいます。なのでたまにこの辺りも飛んでます。

さて、今日はランジ散歩したし、アレを食べても許されるでしょう
そのために散歩をしたといっても過言ではない。

アレとは、




ソフトクリーム　　



散歩の締めくくりとしてソフトクリームを食べるべく売店に行ったら



ガーーーーーーーーーーーン





なにそれ！聞いてないよ！
モチベーションダダ下がり！　3月になるまで散歩しないかもしれません。

初裁縫

今年初の裁縫でポーチを作りました。



余り布で作成。上２つは同じ布ですが、ファスナーの色が違います。
図ったりしないテキトーさは今年も健在。
だって図ったって縫ってる間にどうせずれるし。（私の場合はね）
白いファスナーのほうは友人Mにあげる（押し付ける）つもりです

しかし、ミシンがもうそろそろヤバそうです。
以前も修理してもらったのですが多分同じ症状で、もうすぐ動かなくなりそう
最近は大して裁縫もしないし（昔も大してやってないけど）
今度も修理で対応かな？ミシンって意外と高いから。

小学生の子供がいる人は高いミシンが大活躍だけど、私は直線とジグザグくらいで十分。
それでも５万円くらいはするからね～。
いろんな刺繍ができるタイプ（メモリに入っている）は１５万円くらいするもん。

100%じゃない！？

そろそろ終わるかなー？と思って画面を見たら

125%！しかも6/4って出てるし！

なんか感覚違うなー。

終わる時は何パーセントになるんだろう？