筋肉の名前

解剖学では筋肉や靭帯が細かく名づけられていて読むのも一苦労

でもネットで調べる場合は、具合の悪い（悪そうな）個所が特定しやすいのでとっても便利



左足太ももの外側の痛みが最近ひどくなってきて今は激痛

歩くのも階段登るのも激痛です（おばあちゃんみたい・・・）

歩かないともっと悪くなりそうなので痛くても歩いてます（良いのか?悪いのか?）



じゃぁ乗馬はどうなのか？

たぶん痛いです。

たぶん？



バイクと違って馬は生き物なので風にも驚くし音にも驚きます。

一瞬一瞬気が抜けません。

緊張しているのでアドレナリンで痛みを感じないんだと思います




「太もも外側　痛み」で検索したら当てはまりそうなのが出てきました

大腿筋膜張筋と腸脛靭帯（難しい～）

解剖図を見ると、どうやら私は大腿筋膜張筋と腸脛靭帯のつなぎ目で

炎症を起こしているようです

自主治療（？）はマッサージやストレッチ

床に寝て、体の側面を下にし（テレビを見るような格好で）

ストレッチポールやテニスボールを挟むようにしてマッサージだそうです


どっちも持ってないよ

肩甲骨マッサージの為に買った野球の硬球ならある。

痛そう～・・・

ユザワヤ

ユザワヤは蒲田が本店の大型手芸店

ディズニーランドにも匹敵する魅惑のワールド！

最近はいろんな便利グッズが出てるので

棚の１段１段が物珍しくて仕方がありません

春なので毛糸も安くなってきています。

編み物やりたいなぁ。

今まで睡眠時間さえ確保できずにいたから。



今日は１フロアを１時間半も歩きまわってしまいました

はぁ～疲れた　　腰、痛～い　



小さいバッグを作ってから before / afterで写真を載せようかと思いましたが

失敗したらアップできないのでbeforeだけにしておきます　



＝＝ before ＝＝

墨絵のようなバラと竹の持ち手

布はキルティングです



うっ、、、ミシンを修理に出さないと下糸が巻けな～い！