ギクシャク・・・

風は冷たいけれど、比較的暖か。

今朝は６時起床。
昨日歩き過ぎたか『股関節』の調子が悪い
乾燥しているのか喉の調子も悪く、朝声が出ない
２階に行くのに時間がかかるから、携帯から長女を起こす。

洗濯乾燥したタオル類をたたんで、
衣類の洗濯をする・・・身支度

２階に上がるのに、ちょっと違和感がある『股関節』
何とか朝食の用意もして、パパを起こし、
パパを送り出し
ゴミ捨て・・・

１階の掃除＆片付けをして、
２階の掃除＆片付け・・・痛み倍増
ちょっと移動が困難になってしまったので、ソファーに座り込む。。。
数分後　立ち上がって歩いてみるけれど・・・ちゃんと歩けない
何かが刺さっているような・・・。
オイル切れしたような・・・。
動かしづらい・・・。
体重がかけられない・・・。
今日はお店に行かなくちゃいけないのに・・・

ストレッチ・・・マッサージ・・・色々やった。。。
パパにメール『股関節が言う事聞かないから、
少し遅くなる・・・』と。。。

何とか一歩一歩歩けるようになったので
今日は『股関節回りの筋肉強化』も兼ねて、
チャリでお店へ

股関節が痛くてもチャリはこげる
そしてお店に着き、忘れていた事が・・・。
銀行回りの他にちょっと遠くまで行く雑用があったのを忘れていた
軽トラで行こうと思ったら、パパが引き取りのついでに行ってくれると・・・
で・・・私は常連さんとお店でお留守番

すると・・・お客様が来店・・・暫く商品を見て、
『すみません・・・カタログをいただけますか？』との声に
椅子から立ち上がり、一歩二歩・・・と・・・
『歩けない～～～』
全くボロボロな身体～～～渇を入れてもダメそう
って事で・・・お客様に棚から取ってもらうことになってしまった

伝票入力などを終えた後、ランチはしないで帰宅。。。
でも帰り際にちょっと足を伸ばして銀行へ行く用事を言いつけられ、
ちょこっとスーパーで買い足しをし、
銀行へ行ってから帰宅
その間も歩きはトボトボ・・・杖が欲しいくらい・・・

帰宅してさらに症状は悪化
冷えも手伝って、下半身が下腹部が全部痛くなって、
『コタツ』で暖めながら症状を緩和させていったけれど、
『股関節痛』は治らなかった

何とかゆっくり動いて、洗濯物を取り込み、
お風呂掃除もして、夕飯の支度に取り掛かる・・・
午前中に煮ておいたお揚げでいなり寿司
豚骨醤油つけ麺・中華もやし


煮卵＆チャーシュー＆メンマ＆ネギラー油和え＆海苔
パパは熱盛りで。。。

今日も美味しくいただきました。

はぁ～～それにしてもこの関節痛何とかできないものか・・・
歩けないのは本当に困る
もう　痛み止めを飲んじゃおうなぁ・・・