昨日は午後から夏休みを取って、健康センターでトレッドミル&筋トレ。
心拍数を上げて走ってみて走れたので、前日の超不調の原因は「暑さと湿気」のようだ。
最近は「危険な暑さ」が、大袈裟な表現ではないことを実感するようになった。
昨日、今日と涼しいが、それでも暑さが残り火のようにカラダの中に残っている感じがする。
さて、本日は暑さではなく台風。
しかし、猛暑と言い台風と言い、日本は熱帯地方か?
今年の気候現象が今年だけなら良いが、これが続くようだとかなり危ない。
心拍数を上げて走ってみて走れたので、前日の超不調の原因は「暑さと湿気」のようだ。
最近は「危険な暑さ」が、大袈裟な表現ではないことを実感するようになった。
昨日、今日と涼しいが、それでも暑さが残り火のようにカラダの中に残っている感じがする。
さて、本日は暑さではなく台風。
しかし、猛暑と言い台風と言い、日本は熱帯地方か?
今年の気候現象が今年だけなら良いが、これが続くようだとかなり危ない。