久し振りの坂道トレ

今日は久し振りに御茶ノ水、水道橋界隈の早朝坂道ラン。
朝から心拍数MAX。

以前冬場に早朝坂道ランを行った時に、胸がおかしくなったが、寝起きで心拍数MAXはカラダに良くない。

今日は夏場なので寒くはないが、蒸し暑い。

暑さ寒さの外的マイナス要因が少ない時の方が、坂道トレに向いている。
まあ、坂道に限らずなのだが、そうも言っていられない。

今日は坂道と蒸し暑さもあったがキロ６分。
もう少し速く走りたいのだが、どうもカラダが動かない。