走れて、まずは一安心

昨日抜糸をしたので、今日は先月24日から11日振り、ロードだと２週間振りの早朝ラン。
膝を深く曲げると、縫い合わせた皮膚が避けるよう感じになるので、ゆっくり目でスタート。
特に痛みもないが、息が切れる。






それ程気温も低くはなく、風もなくで無理をせずに走っているといつの間にか銀座。
そこで折り返し中央通りを日本橋、そこから江戸通り浅草まで。
距離にして14km弱と予想外走った。

走ったあとも傷の方は大丈夫だが、何気に腰が痛い。

深く膝を曲げることが出来ないので、山はまだ無理だがロードは走れてまずは一安心。