昨日は走っていて体調が悪くなったが、夜も心拍数が高めだったが、今朝は「若干」高めと正常に戻りつつある。
膝の切り傷で10日間位走らずで、抜糸後にその反動で一気に走り過ぎた感もあるが、ここはやはり「歳を考えたら」を戒めにと言ったところか。
三連休、特に天気が良かった日曜、月曜だが、都心に何とランナーの多いこと。
普段は早朝なのでランナーを見掛けることは少ないが、日中走ると凄いのねだ。
見ているとグループランが多く、また結構長い距離を走るのがザックを背負っているランナーも多い。
ザックの種類で言うとアルティメイトディレクションが多いのだが…
ついついトレイルも走っているのかなと思ったりもする。
走ることは実に単純なことであるが、走れることはそれ程単純ではない。
「健康」「体力」「意志」「頑張り」等々。
まあ、そう思うと「走れること」は素晴らしいこと…と思った三連休でした。
膝の切り傷で10日間位走らずで、抜糸後にその反動で一気に走り過ぎた感もあるが、ここはやはり「歳を考えたら」を戒めにと言ったところか。
三連休、特に天気が良かった日曜、月曜だが、都心に何とランナーの多いこと。
普段は早朝なのでランナーを見掛けることは少ないが、日中走ると凄いのねだ。
見ているとグループランが多く、また結構長い距離を走るのがザックを背負っているランナーも多い。
ザックの種類で言うとアルティメイトディレクションが多いのだが…
ついついトレイルも走っているのかなと思ったりもする。
走ることは実に単純なことであるが、走れることはそれ程単純ではない。
「健康」「体力」「意志」「頑張り」等々。
まあ、そう思うと「走れること」は素晴らしいこと…と思った三連休でした。