蹴りの初歩、フォームチェック

4月13日　蹴りの初歩、フォームチェック

さてさて本日は仕事を手早く終えることが出来ましたので、少年部の途中から参加しました。
丁度基本が終わって、反射運動と体力強化のトレーニングをするところでした。私も少し手伝っていましたが、皆きゃあきゃあ言いながら運動してました。

さてさて本日の一般部参加者は、ちょっと少なくて4名。代表・M先生・K井さんに私です。黒帯3名でしたが、基本練習をしようという事で、代表のメニューで蹴りの練習をしてました。
中段廻し蹴り・前蹴り・下段廻し蹴りを、ゆっくりとフォームを確認しながら移動稽古です。

うちにはM先生という教科書にしたいぐらいの先生がおりますので、私も撮影しながら参加。上の写真はM先生が蹴っているフォームです。
ああ俺もこれぐらい出来たらなあ。

途中からA山さんが来られまして参加。次は前蹴りです。
代表は基本から離れて、モーションの無い前蹴りを練習されてました。私もそれを真似させていただきまして、上半身がブレなくて初期動作の少ない前蹴りを、見よう見まねで練習。
基本練習として前蹴りをやる場合は、腰をすっと下げて軸足を伸ばしながら腰を切る動作をして蹴っております（すいません、説明が下手）。応用編は腰を下げる動作を浅くし、腰を切る動作も最小限にして、自分の上半身の動き（ブレ）を少なくして蹴ってみました。
代表がこれをやるのを受けていたのですが、初期動作が読めない・・・ドコッ！・・・いててて受けてしまった。
K井さんも、もう少ししたら応用編をやってみましょうね。私も説明できるくらいに反復練習しないと恥ずかしいです。

という訳で、フォームをチェックしながらの蹴りの移動稽古でした。

ちょっと先ですが、5～6月の練習日程です。
5月3日（水）の南部公民館練習は、夜7時45分～9時の、一般部のみの練習になります。
ゴールデンウィーク真っ最中ですが、暇な方は来てください。

念には念を・・・4月22日（土）新人さん歓迎会を行います。夜の7時～10時位です。
場所はJR蒲郡三谷駅北ロータリーにある、小料理屋「久沙」です。うちの代表のお店「レントライフ」のお隣になります。
出欠の返事がまだの方は、私まで連絡下さい。


柔道ランキングに参加しております。よろしければ、下の柔道バナーをクリックしてね。
にほんブログ村