小学生の女の子たちに負けるオジサン達

1月17日　小学生の女の子たちに負けるオジサン達

本日はいつも来て下さるＹ本さんに、年末年始のお仕事で忙しいＮ井さんも来てくださいました。私を含めて「三人合わせて150歳」です(笑)。
Ｎ井さんは今日が稽古始になります。
「それでは、『正月で太った＆鈍った体を絞る練習』をやってみましょう」
先週はＹ本さんがこの練習にチャレンジし、見事最後にはヘロヘロのなっております。今日はＮ井さんも、この息上げ稽古に挑戦してもらいましょう。

まずは基本をノンストップメドレーで行い、体を温めて汗を出す。この時点で息が上がってきました。
「空蹴りをやりましょう」
という事で、左右の前蹴り・廻し蹴りを各30本×4セット、ブロックしてからのワンツーを20×2セット行います。
下半身を苛め抜いたので次は上半身。パンチのシャドーを繰り返していると、土曜日に来てくれるN村さんの小学生姉妹が来られました。
という事で、彼女たちにもオジサンたちの息上げ稽古に付き合ってもらいました。

しかしですね、私を含むオジサンたちは、練習と練習の合間のインターバルでは、息が上がって疲労困憊しているのに、小学生の女の子は涼しい顔をしてます。
「君たち、しんどくないのか？」
とY本さんは息も絶え絶えに尋ねますが、女の子たちは顔を見合わせて笑うだけです。
元々スタミナ抜群の女の子たちで、2年前には千本蹴りをこなしてしまうほどの体力の持ち主です。彼女たちにはオジサンメニューでは物足りないらしい。

最後はミット打ち。
試合前によくある「ひたすら打つ無酸素連続パンチ」を1分×2ラウンド。
死にましたよ、中年三人は死んだ。

残り時間でストレッチをしてたら、N井さんの足が攣りました。

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