寝技乱取りで自分の体力を確認

5月17日　火曜日　寝技乱取り

一時的に痛くなっていた膝も、何とか以前の状態に戻ってきました。ええこっちゃ。
という事で、本日はN野先生と寝技乱取り3本連続である。
とは言うものの、乱取り3本の間に腕拉ぎ2回、三角1回、肩固め1回決められてしまった。もうぼろ雑巾(笑)。
途中一度下から引き込みをしてみたけど、ほぼなすすべもなく押しつぶされてしまった。グシャって感じ。
もうちょっと逃げ方勉強しないとイカン。やられっぱなしじゃなあ。

寝技乱取り後は、I瀬先生による寝技研究に参加させていただいた。現役の選手の方たちの寝技研究なので、私にはほとんど理解できない。受け役をやったが、自分がどんな体制で抑え込まれてるかもわかんない(笑)。
ただただ苦しい事だけが分かった。わははは。

ここ数回の寝技乱取りで分かったのは、故障してる膝への負担が非常に少ないという事。確かに下になった状態から、左足の踏ん張りはほとんど効かないのですが、立ち技のように「捻る」という動きが少ないので、参加しても大丈夫みたいです。
でもこれでいい気になって悪化させてはイカンので、恐る恐る寝技乱取りに参加しております。

後半は師匠との210本打ち込み。中学生との乱取り2本で終わりました。
今日気づいて嬉しかったことは・・・以前に比べてそんなに体力が落ちてなかった事。
1年前の膝の故障から、マラソン・ランニングをやめて、空手も辞めて、運動量が激減しております。
「体力は格段に落ちてる」
と思ってました。が、本日以前のガチに近い練習・運動量をして、何とか体力が持ちました。
「あっ、俺まだまだ行けるかも」
ジジイにとっては嬉しい(笑)。

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