ねぎとろ丼焼き野菜（茄子とパプリカ）の味噌かけかぼちゃの煮物（残り物）コーンサラダ（繰り越し）松茸の味お吸い物昨日の晩ごはんです
休日出勤していたまた。はなんとか普通の時間に帰宅しました。
といっても、この↑晩ごはんを食べているのは１０時頃。
お疲れであまり食欲がないかも、とサッパリめ控えめごはんです。
ねぎとろ丼はずむり。はお茶碗、また。は小丼で。
どんな時でもねぎとろはおいしいね♪
プノンペンからこんにちは。
そしてまた一週間が始まりました。
日曜日が休みじゃないと感覚が狂って変な感じです。曜日がわからない。
お散歩ブームが継続中のずむり。
今日はどこへ行こうか考え【アジアヨーロッパベーカリー】にパンを買いに行ってきました。
St.310とモニボン通りの角なのでラッキーよりはちょっと近いかな。
以前は時々行っていたけど近頃は全然。
ついこないだ車で通った時に「前はこんなとこまで歩いてきてたなんて信じられない」と思ったものです（笑）
散歩といっても目的地がないとダメなのですよ。
だってブラブラ歩きなんてのんきな感じじゃないですもん。
ササササッと移動しつつ周りの雰囲気を感じる、それがお散歩（笑）
アジアヨーロッパベーカリーにも、久しぶりに行ったら色々変化が。
パンの棚が増えたし、お店にエアコンがついてるし。
前はパンを買うとケーキみたいな箱に入れてくれたものですが、普通に袋に入れる方式になってました。
箱は冷蔵庫に入れる時にかさばるのでこれはよし。
プノンペンも外資系のベーカリーが増えたので影響うけてるのかもしれません。
それでも値段はローカルなので安いです。
お昼ごはん用に買った「Sandwich Bakyong Slice」0.6ドル。
う～ん、味もローカル風ではあります（笑）
少しでも体を動かそう！と決めて、ささやかながらスクワットや階段のぼりや、近頃は散歩もするようになって、悩みの太もものぷよぷよがほんの少し改善した気がします。
足の太さを計る目安にしているおズボン、前は履くと腿がパツパツだったのが、今日は、
「パツパツ・・・かな？
」と疑問を抱く程度にはなってました。
このズボンが「明らかにゆるくなった
」と思うくらいになるのが目標です。
今日はネットの調子が悪くて途切れ途切れなのですが、なんとか無事に更新できそうで良かったです。
では、今週もがんばりましょう。
