小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

２００mエンドレスリレー!

2012年02月27日 22時51分11秒 | Weblog
　練習参加者９名。

　練習メニュー!　
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④１０００mジョック
　⑤１００m流し３本
　⑥５０m８本
　⑦２００mエンドレスリレー　
　⑧筋トレ
　⑨６００mダウン
　⑩体操

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 769 PV DOWN!
トータルトータル
閲覧 7,028,383 PV 

バックナンバー

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

カテゴリー

カレンダー

2012年2月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0