（「習慣の力」を使って自分を鍛えていく）体は何歳になっても鍛（きた）えることができます。年齢は関係ありません。私が外を歩くと、80歳を過ぎているように見えるおじいさんなのに、ものすごく足の速い人によく出会います。サーッと追い抜かれてしまい、とても敵（かな）いません。自転車に乗らなければ追いつけないほどの速さであり、時速6キロを超えていると思います。そのように、年齢は高くても、そうとう足の速い人がか . . . 本文を読む
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