１時間で１．５キロ減!

ここ２週間の宴会続きで２キロ太ってしまった私．．フォアグラ食べたら自分がフォアグラになっちゃった．．なんて笑ってる場合ではありません。なんとかしなくちゃ！で、ぜい肉取り隊始動．．！おとといのズンバはメンズインストラクターだったので、いつもよりパワフルに動き、跳んだり跳ねたりして１時間後に体重計ったら．．なんと１．５キロ減っていました!ズンバは１時間で１０００キロカロリー消費するって本当だったんだね～。私の場合、それ以上消費している？でも、そのイントラ、人づたえに聞いたところによると、風邪気味で調子悪かったのをごまかすためにいつもより大きく動いたんだって。ありがとうございます。おかげで減量できました！