ほめ日記をつけよう！

今朝の沖縄タイムスの本の紹介記事に、ほめ日記がありました。通常の日記との違いは．．自分で自分をほめる！ことによって思考が前向きになること。さあ、今日から始めよう！ほめ日記！ただし、あまりに現実が伴わないとギャップでかえってむなしくなるかも．．？そっかー、あくまで現実の中で、ほめるに値することを見つけることを見つければいいんだぁー。何かを発見すること。自分のことで何か良いところを発見できれば、きっと他人の良いところも発見できるハズ．．それって大事！だよね？