ワークショップ３コマプラスアルファ

昨日は沖縄コンベンションセンターで行われたアファジャパン主催のフィットネスコンベンションに朝から夜９時まで参加してきました。計６時間の運動時間はフルマラソン以上の距離に匹敵する．．実際は、ズンバの後のクールダウンのつもりで受けたヨガが普段使わない股関節や内股にピリピリ効いたり、ダンスwithミーの最後は、ハイキックの連発で５０－６０キロ走ったくらい疲れました。周りをみると最後までハイキックを続けてる人、ほとんどいない？頑張り過ぎた？私．．夜はスポーツクラブのメンバーも合流し、更に広い会議棟でサタデーナイトフィーバー．．満足な１日でした！ウルトラマラソン同様、どこの世界にもマニアがいて、私も含めてそういう人は全国各地を飛び回る．．お互い、顔を合わせるのコレで３回目ですよね？なんて人がいておかしかった。こういう人とはフェイスブックで繋がりを維持していくといいんだよね。早く始めよう！フェイスブック．．