休みのための休みが必要だ・・・

　昨日は終日、有給をとって那覇市民体育館で行われたＺＵＭＢＡレベル２というフィットネス・ワークショップに参加してきました。

　その前に・・・台風１７号で周囲の草木（その他テレビ用のアンテナなど。）が飛散し、底に沈んでいる職場の屋外プールに朝７時から潜って除去・・・

　終わって午前１０時から午後６時まで、上記のワークショップに参加、終わってスポーツクラブへ。

　さすがに集中力が切れた感じ・・・お風呂で周りの人から「ほおがこけてるよ。」って言われた。

　休みのための休みが必要です・・・が、今朝も元気に出勤・・・（一応、４時間、爆睡したのでＯＫ）


　でも、先日のワークショップでありました。「燃え尽き症候群・・・にならないためにも休むことは必要です。」というコトバをひそかに今、かみしめています！