へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

来年の話をすると鬼が笑うけど...(^_^)

2018-08-25 05:23:47 | 健康&フィットネス

 水曜夜の八幡教室は、初心者を対象としたズンバゴールドのクラスをやっている🎵
平均年齢50代-60代のこのクラスで、生徒さんから言われた。
 
 「先生、ズンバって発表会無いと?」


 キマシタね~👍
ありますとも🎵 出ますか?来年の福岡カリエンテ(^ー^)❤



 写真は、昨年の様子(JWIホームページから)
メンズだけのチームもあります💖


 24hジムのメンバーへのお声かけは考えてたけど、八幡教室のメンバーの中から声が上がるのは嬉しい(^o^)❤

 思えば、ここでズンバを始めたのがちょうど一年前🎵
全員、ズンバが初めてで、ナニ?この動き...って、驚愕の表情...

 あー、全員初めてならゴールドにしなきゃ、と途中から口頭でのキューイングOKのゴールドに切り替えた。

 アクティブな方が多いので、通常のズンバで使用している曲の中からゆっくり目の曲を中心に...

 そのうち、気持ち良さそうに踊っている姿を見て、口頭でのキューイングも控えめに(^_^)


 結成?から2年の来月こそ、表舞台に立ちましょう🎵

 ただし、こういう時、出たい出たい🎵という方がいる一方で、いやあ~私は...という方がおられるのも事実💖

 それはそれでカメラやビデオの裏方も大切な役目ですから...


 まずは、今年のカリエンテに偵察に行こう🎵
最後のコマには間に合うかな?



#welovegoo
#福岡カリエンテ
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ニュートラルポジション🎵

2018-08-24 07:09:36 | 日々雑感

 昨年の日本縦断走り旅の時の私の中での合言葉が、「心はいつもニュートラル」でした🎵

 ニュートラルポジション🎵

 前進も後退も...どちらにもシフトチェンジ出来る位置🎵


 初めての日本縦断走り旅🎵
楽しみな反面...何が起きるかわからない。

 何が起きるか?は、予測不能...?

 だからこそ、どちらに転んでもいいようなポジションにしておく(^_^)


 まさに、明日のコトは、ある程度予測できても、一年後、どうなってるのか?
なんて、世の中の動きが速くなって10年後どころか、一年後の予測すらつかなくなってしまった(^_^)

 そんな今だからこそ、ニュートラルポジション🎵
この考え方は生きてくる🎵
そう思います。(^ー^)❤

#welovegoo
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チャームポイント🎵

2018-08-23 06:58:00 | 日々雑感

 アナタのチャームポイントは何ですか?

 そう聞かれて、顔のパーツが出てくる人をうらやましく思う(^_^)

 私で言えば、ホントは二重だし⬅生まれてから20代前半まで一重だったけど、コンタクトの入れっぱなしで二重になった、という、あまり自慢できない事実(^_^)...
長いハズのまつげは、小さすぎる目と大きすぎるメガネのせいで、その長さに気付いてもらえない(笑)


 昨日、レッスン終わってから生徒さんに「先生のお尻って、外人みたいですよね?フツー、私たち日本人のお尻って、年と共に下がるけど、全然下がってないし...」「お尻の位置が高いよね」なんて言われた(^_^)

 親戚に外国人はいないけど...(^_^)


 確かに、私は中学生の頃から、お尻のカタチを誉められた。「いい尻(ケツ)してるね」なんて、よく、同性からセクハラされた(笑)それは、今も変わらない(^_^)

 でも、どうやってその美尻?を維持しているのか?というと...

 困ったコトにそれがわからない(^_^)


 ここら辺がちゃんと説明できれば、商品化につなげられるのにね(^_^)


 ヒップアッブにはハイヒールを履くとイイ、なんて昔からよく言われるコトだけど、ハイヒールどころか、ヒールのある靴を持っていない(笑)
 ぞうりとランニングシューズだけ(^_^)

 強いて言えば、歩く時、爪先立ちを意識してるコトぐらいかな?

 カカトを浮かせるって、大事だと思う🎵ふくらはぎやヒラメ筋を鍛える意味でも🎵
(でも、ズンバの時はレゲトンスタイルのように、私は重心が後ろに行ってるナ)


 んなカンジで、意外とわからないのが自分のコト(^_^)
だから、たまには他人の意見に耳を傾けてみるのも大事(^_^)


 アナタのチャームポイントは何ですか?
わからなければ素直に聞いてみよう🎵
意外な自分の一面を知るコトになるかも?(^ー^)❤


#welovegoo
#美尻のつくり方
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7日、14日は広島へ🎵

2018-08-22 05:59:47 | 日々雑感

 新聞記事で今週末から来月第二週にかけて、福岡県ボランティアセンターが広島へのボランティアバスを出す🎵というコトを知り、即、申し込んだ🎵

 あれから少なくとも二週間?が経過し、なんの音沙汰も無いコトから、定員20名に漏れたかな?と思っていたところ、先日、県のボランティアセンターからメールが来た🎵


 というコトで、来月7日と14日は、広島へ災害ボランティアに行ってきます。

 金曜の夜、博多を出て土曜日に現地でボランティアをして、その日のうちに博多に戻る🎵
という「強行軍」ではありますが...

 金曜のお昼にレッスン1本あって、土曜日はオールフリー🎵日曜日は朝から24hジム...という私のスケジュールにピッタリ🎵(^ー^)❤

 何より、ボランティアのあと、自分で運転して帰ってこなくてイイ、というのが助かる🎵
(それにしても...尾畑さんは、やっぱりスゴイ❗)



 日本列島に接近中の二つの台風🌀
一つは九州から大きく西へ離れ、もう一つも北部九州には影響無さそうだけど...


 20号は、中国四国に影響あり?



 今朝の福岡地方はキレイな朝焼け💖


#welovegoo
#福岡県NPO・ボランティアセンター
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竜王林道マラニック🎵

2018-08-21 06:48:18 | 旅とランニング

 ここ最近、日曜日にガッツリ仕事を入れている(^_^)
だけど、マラソン大会を始め、様々なイベントの多くは日曜開催🎵

 なんで、あみりんのジョグトリップもお預け(^_^)
辛うじて先月と今週末土曜日の伊都国試走会に行けるぐらい(^_^)



 だから、こうして平日のオフ日は一人で近くの野山を散策(^ー^)❤

 この日は、自宅からまっすぐ先の八木山峠を目指して、峠そのものはトラックばんばん通って路側帯も夏場は草ぼうぼうで危ないので、脇道の竜王林道を行くコトに🎵


 何日か前に、尾畠春夫さんが坊やを発券し、彼の生き方そのものに興味を持った私は、彼のような生き方をしたい❗と心の底から思った🎵


 ...と、自宅を出て何キロもいかない歩道で通帳を発見🎵
一瞬、通りすぎてスルーしようとした自分にもう一人の自分が命令する。
「拾いなさい❗」と(^_^)

 一日一善💖なんて言葉で言っておきながら(^_^)、いざとなるとやっぱり面倒なコトには巻き込まれたくない、という思いが働いてしまうのだろうか?(^_^)

 それにしても...スゴイね(^_^)
思った途端に、こういう場面に遭遇するとは...

 コレが世に言う"引き寄せ"なのだろうか?

 拾う瞬間、すぐ先に交番があるコトを思い出す。


 通帳は、ゆうちょ銀行の総合口座だった🎵
総合口座の通帳って、黒いんだ🎵初めて知ったヨ(^_^)

 傍らに男性らしき氏名が刻印されているから、間違いなく本物だ(^_^)

 信号待ちしているとパトカーが2台通りすぎた。

 交番へ持っていった際、2年前、逆の立場だったコトを思い出した。
あの時の私はバッグにキャッシュカード、クレジットカード、スマホ、現金、家のカギ、免許証、保険証...要するに一切合切入れて、それを電車の中に置き忘れた(^_^)

 幸い、善良な市民に拾われ、無傷だったけど...

 今度は恩返しをする番(^_^)
でも、拾得したのは通帳だから、現金のように2割にはならない。

 尾畑さんのように見返りは求めない?んだよね(^_^)


 出掛けに対応してくれた警察官が「走られてるんですか?気を付けて」と声をかけてくれた🎵なんだかすがすがしい気分(^ー^)❤



 林道に入る。連日の猛暑も終息し、妙に涼しく感じられる。
このあと、ビールを飲むコトを考えると、暑くなって欲しいんだけど(^_^)



 なんと...
でも、人は通れるハズ(^_^)



 ほらね?通れたでしょ(^ー^)❤

 この先、峠の下りを下って篠栗の風呂に行こうか迷った。それには少しだけ路側帯の無い部分を走らないといけない。それが嫌で、来た道を引き返し、伊川温泉へ♨


 峠の手前に先月の集中豪雨の爪痕をみた。



 湧き水をありがたく頂戴する🎵


 今や一軒しかやっていない温泉へ🎵

 でも、ここは生ビールがある(^ー^)❤
乾きもののつまみで済ませていたら、2階にレストランがあるコトを知る🎵この次ね(^ー^)❤
ついでに、ここは宿泊も出来ると知る🎵

 
 すっかりほろ酔い気分で平日の日中の路上を歩いていると...

 「先生~、どうしたんですか?トレーニングですか?」

 24hジムの会員さんだ(^_^)
まさか、昼間っから酔いちくれてマスとは言えず...

 思えば、1000人近い会員さんがいるのだから、こうしてバッタリ出会ってもおかしくない(^_^)


 先日も...「いつも暑い中、走ってますよね?」
そう、河川敷を走る姿を通勤途中で見かけられている(^_^)


 しゃんとしなきゃ?背筋がシャキーラ🎵
と意味不明?(^_^)

 
 ここは4年前に3度目の赴任で来た時には既に廃業していた造り酒屋...その建物が、あれよあれよという間に取り壊され...住宅展示場?

 許せないな、こういうの❗⬅造り酒屋を壊したコトに対してではなく、歴史的建造物を壊すコトへの怒りであります(^_^)


 まもなく行くと、ドラッグストアコ○○○があったので入ってみる🎵

 酒を買うつもりで入ったら、なんと、食料品が安い❗
モノによってはタダ同然?

 ひっきりなしに車が出入りする理由がわかった🎵みんなココで薬じゃなくて食料品を買っていたのね(^_^)


 すっかりよい気分で日の高いうちから寝て、夜から仕事🎵⬅自宅でのオンラインコンサルでした🎵



#welovegoo
#ジョグトリップ
#竜王林道
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