お腹のあたりが弛んできて、かなりお相撲さんのような状態に近づいてきたので、散歩に加え、YouTubeにある NHKで以前放送された筋肉体操を始めることに。少ししかやっていないが、結構大変。。明日以降もやるつもり。 . . . 本文を読む
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