９．２ 回鍋肉

晩ごはん

　回鍋肉

　冷奴

　甘唐焼きびたし

　白菜キムチ

　オクラ・なす浅漬け

　

晩ごはん

９．２ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　レタス

　トマト

　なす・きゅうり浅漬け

　お味噌汁

　・大根・にんじん・油揚げ・長ねぎ・豆腐

　ご飯

　キウイ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごはん

９．２ チキンバーグ弁当

お弁当

　てりやきチキンバーグ

　ねぎ入り玉子焼き

　きんぴらごぼう

　たこキャベツ天

　かぼちゃコロッケ

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にゆかりご飯

お弁当