晩ごはん
豚バラねぎ塩コーン炒め
芋煮汁
チーズ焼き豆腐
ほうれん草ごま和え
きゅうり浅漬け
・ミニトマト
晩ごはん
朝ごはん
しらす納豆
キャベツごま油和え
トマト
オクラ・なす・きゅうり浅漬け
お味噌汁
・大根・キャベツ・長ねぎ・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
お弁当
あぶり焼きてりやきチキン
小ねぎ入り玉子焼き
ブロ茎きんぴら
白身魚タルタルフライ
さつまいも煮
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にあかりご飯
お弁当
