晩ごはん
レモンペッパーチキン
カレーうどん
ゆで玉子
オクラ・きゅうり浅漬け
・ミニトマト
冷奴
枝豆
朝ごはん
赤魚粕漬け
納豆
キャベツ
トマト
なす・ピーマン揚げびたし
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
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