今日の筋トレ【胸1】〜2024.11.24〜

↓↓↓↓胸1↓↓↓↓

【インクラインベンチプレス】

101kg 6rep×1set

101kg 5rep×2set

101kg 4rep×2set

【インクラインDBフライ】

32kg 8rep×3set

32kg 7rep×2set

【ディップス】

20kg 7rep×5set

※※※※※2024.11.24※※※※※