『ひじきの煮物』

芽ひじき、大豆、れんこん、にんじん、干し椎茸
油揚げ、こんにゃくと具沢山

～昔ながらのお惣菜～

体に優しいおかずですね～



ダイエットの為
週に３日歩くことを目標に！！

今日のウォーキング　　３０分