ダメかな？

右足にキッチリとテーピングをして、７分/kmのゆっくりペースでジョギングをしてみました。
これはいけるかなと思っていたら、３kmあたりで痛みが出て、一歩ごとに痛みが増すので3.3kmで中止しました。
これは当分走ることができないかな？
あ～あ、どうしよう。

今日は私の６１歳の誕生日ですが、気分的にはブルーです。