暑さ対策

普段ランニングは夕方から始めていますが、１３日の関東マスターズロードレースは午後１時スタートなので、今日は暑さ対策のため昼間走りました。
と、言うといかにも練習をしているように聞こえますが、今月の練習は今日が３回目です。
練習場所の総合スポーツセンターのジョギングコース（１周４７５m）は３分の１が木陰で、今日は涼しい風も吹いていたので割合走りやすかったです。
暑さ対策が目的でしたから、昨日よりペースを落として走ったつもりでしたが、１０km（２１周と２５m）を２分１０秒速く走れたので以外でした。
それでもレースになると速く走れず今までと変わりないのでは、と思っています。