ランニング1/19

走り始めて３００ｍぐらいで右太ももの前が痛みだし、こりゃダメかなと思い、走れるところまで走ればいいやと言う感じで走っていたら痛みもいつの間にかなくなった。
しかし、腰がパンパンできつかった。
５ｋｍを過ぎて、腰も少し楽になったので、１１ｋｍ走りました。

今夜は風もないので走りに行ったのですが、走り出して少ししたら風が出てきました。
汗はかくが寒い。走り終るまで寒かった。
寒くなるとウォーキングの人たちがめっきり減って、ランナーの人たちの方が多くなる。
ジョギングコースの幅が狭いので、井戸端会議の方が主ではないかと思われるウォークングの人たちが来なくなったことで走りやすくなった。