ジョギング1/28

今日は暖かいので、久々に走りました。
９時半少し過ぎに、スポセン・ジョギングコースに行きました。
土曜日の今日は例によってジョギングコース内側のグランドで少年サッカー教室のようなものをやっていて、親や子供の兄弟たちが、ジョギングコースのいたるところで、３～６人で突っ立て居たり、コースをを逆に歩いたり（一方通行の看板がある）と、マナーが悪すぎる。
オラッチも終わりの方で、突っ立っている人たちにコースを塞がれていたので「コースを空けろ」と怒鳴った。
今日のジョギングは、最近歩きでも左太股の張りが出るのが以前より少し長く歩けるので、走る方も距離が延ばせるかな？と期待して走っていました。
行けそう。
何と２年ぶりに5.7kmまで走れました。
久々に走ったのと、距離が延ばせたので、帰りの のペダルを漕いだ時に右膝が痛いまでいかないが、違和感がありました。