ジョギング5/27

今日も暑い。
朝、８時40分から、スポセン・ジョギングコースで走りました。
走り出したら、体が重い？
昨日、たった２kmでしたが、レースの後遺症です。
やっぱり、レースは負担がかかるのです。
走れない・・・・体が重い。
足が動かない・・・・重い。
また、いつもはヘアバンドをして走るのですが、今日は帽子を被りました。
そうしたら、汗 がポタポタと落ちてきます。
いつもはヘアバンドに溜まり、時々スーッと顔に流れてくるだけですが、ポタポタなので、しょっちゅう手で顔を拭わなくてはならないので、こりゃたまらない。
このジョギングコースはコース脇に木が植えてあり、コースの約半分は木陰になるので、もう帽子は止めにしよう。
重くてややガタガタの体なので、すぐに止めたかったのですが、せめて３kmと思い、3.35km走りました。