午後5時20分頃から6時40分頃まで、KM卓球場で行いました。
いつものように息子の指導でRからです。
その間オラッチは新しいラバーを試す感じでサーブの練習をしました。
まあまあかな?
その後球拾いです。
交替でオラッチの番です。
フォア・バックの切り返し、そしてフォア、ミドル、バックをフォア・フォア・バックと打ち、しばらくしてからランダムなりました。
次の交替でドライブでフォア・バックの切り返しです。
そのあとフォアフリックしたあとバックに来た球を打つ練習です。
ステップが少しきつい。
その次の交替でフォアフリックを行いました。
その次はRとフォア打ちごっこです。
ラリーが先日より1回多い往復12回連続でできました。
そいてオラッチは休憩&球拾いです。
交替でバックに出された下切ショートサーブをツッツキでバックに返して、3球目をツッツキでバックに来た球をドライブしてあとはオールです。
その次は3球目をフォアにツッツキで来た球をフォアドライブしてあとはオールを行いました。
そのあとRと再度フォア打ちごっこです。
今回の連続ラリーの最高は往復14回でした。
最後に息子とゲームをしましたが0-3で負けましたが、今日は接戦だったので、そこそこ良かったです。
ま、息子がいつもオラッチの取れるサーブを出してくれるからだけど・・・・
いつものように息子の指導でRからです。
その間オラッチは新しいラバーを試す感じでサーブの練習をしました。
まあまあかな?
その後球拾いです。
交替でオラッチの番です。
フォア・バックの切り返し、そしてフォア、ミドル、バックをフォア・フォア・バックと打ち、しばらくしてからランダムなりました。
次の交替でドライブでフォア・バックの切り返しです。
そのあとフォアフリックしたあとバックに来た球を打つ練習です。
ステップが少しきつい。
その次の交替でフォアフリックを行いました。
その次はRとフォア打ちごっこです。
ラリーが先日より1回多い往復12回連続でできました。
そいてオラッチは休憩&球拾いです。
交替でバックに出された下切ショートサーブをツッツキでバックに返して、3球目をツッツキでバックに来た球をドライブしてあとはオールです。
その次は3球目をフォアにツッツキで来た球をフォアドライブしてあとはオールを行いました。
そのあとRと再度フォア打ちごっこです。
今回の連続ラリーの最高は往復14回でした。
最後に息子とゲームをしましたが0-3で負けましたが、今日は接戦だったので、そこそこ良かったです。
ま、息子がいつもオラッチの取れるサーブを出してくれるからだけど・・・・