ジョギング4/5

両太股が筋肉痛だ。
腹筋も少し痛い。
昨日はあんなにゆっくりで、短い距離のジョギングなのに腹筋まで痛むとは。
そんなことで走るのを止めようと思いましたが、走れる日に走らねばと思い直しました。
午前10時少し前に、スポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
今日は曇っていて、風も冷たい。
肌寒く感じます。
ジョギングコースにはかなりの人が居ました。
ウォーキングの人も以前と変わりないようだ。
ただ、出かけることができない小学生たちが母親たちに連れられて10人近く来ていた。
そんな中、ゆっくりと走り出しました。
１周目の途中からきつくなりましたが、これを超えればと思い走り続けました。
でも、体がガタガタになってきました。
今日は2.45kmで終了しました。