午前9時にスポセン・ジョギングコースに行きました。
軽く準備体操をして、ゆっくりと入りました。
600mあたりでウォーキング中の5十嵐さんを抜き、お互いに挨拶を交わしました。
S工垣さんが来て準備体操をしている時に、目の前を走り、お互いに挨拶を交わしました。
もう1周してくると、S工垣さんの横にN田さんが来ていました。
N田さんとも挨拶を交わしました。
そのあとからきつくなり、2.94kmで終了しました。
軽く準備体操をして、ゆっくりと入りました。
600mあたりでウォーキング中の5十嵐さんを抜き、お互いに挨拶を交わしました。
S工垣さんが来て準備体操をしている時に、目の前を走り、お互いに挨拶を交わしました。
もう1周してくると、S工垣さんの横にN田さんが来ていました。
N田さんとも挨拶を交わしました。
そのあとからきつくなり、2.94kmで終了しました。