ジョギング4/23

今朝も８時50分にスポセン・ジョギングコースに行きました。
ちょっと風がありました。
準備体操中にウォーキング中の５十嵐さんと挨拶を交わしました。
ゆっくりと入った感じでしたが、やや速いかなと思い気持ちペースを落としました。
腰がガタガタだ。
ここは我慢で、前へ前へ。
コース脇の桜もだいぶ葉が目立ち花は老いてきました。
ああもうじき花も終わりだなと思って走っていましたが、気になる爺さんが歩いていました。
ウォーキングは内側、ランニングは外側というルールが有るのに、外側をのんびり歩いているんだもん。
この人は時々見ます。
以前なら注意をしたのですが、もう面倒くさい。
本人は分かっていて外側を歩いているようだ。
この爺さんを３回抜いた、3.43kmで終わりました。
やっぱり今朝は速かった。
昨日より約１分、一昨日より約２分速かったです。
走り終わり、汗を拭っていたらＮ田さんが走りに来て、お互いに挨拶を交わしました。