右足の経過

右足の故障も今月中に治ると思っていたのですが・・・・
傷めた時には一番痛い所が気になり、モーラステープを貼りましたが、そこが少し良くなると他の所の痛みを感じ、２か所にモーラステープを貼りました。
これは朝と夜入浴後にです。
ここ３日くらいは膝の左上から太股内側の痛みを強く感じるようになりました。
湯船の中で足を伸ばすと右太股が左太股と比べてやや腫れているのが分かりました。
15日の故障前から、痛みで正座ができないことは15日に書きましたが、14日に孫のＲに、宿題だけでなく、縄跳びを行うように学校から指示がきていたので、縄跳びが苦手なＲを誘い家の前で行いました。
Ｒは前飛びが連続20回くらいしかできなかったのが、58回出来て喜んでいましたが、オラッチはサンダル履きでやったので、かなり飛び難かったです。
そのサンダル履きでやったのも、今から考えると悪かったのかな？
現在は膝の左上から太股の内側にかけてモーラステープを貼って治るのを待っています。
ジョギングどころか、卓球おやじの練習もオラッチは留守番です。
整形外科には行く気がありません。
オラッチの家の近所では一番繁盛している？と思われる整形外科に、以前左股関節の治療で理学療法士、トレーナー、マッサージ師の３人がついての治療に５年半通院しましたが、２～３kmしか走れず（痛みが出て）、通院を止めて自己流のリハビリを１日１分間行うようになってから５km超走れるようになった経過もあり、他の整形外科もあまり期待できないので、モーラステープでこらえています。