ウォーキング3/11

１週間ぶりのウォーキングです。
午前10時少し過ぎに、スポセン、ウォーキング・ジョギングコーに行きました。
Ｓ工垣さんが走っていたので、挨拶を交わしました。
良い天気です。
コースではウォーキングの人は20人ぐらいで、ジョギングの人が10人ぐらいいました。
腰の具合は、最初ちょっと重かったのですが、少しずつ解消してきて、今日は途中で腰伸ばしをしないで済みました。
腰の調子が良いので、６周（2.85km）歩きました。
終わってから縁石に腰かけて、汗を拭っている時の風が気持ち良かったです。